Paastukuuks loetakse küll märtsi, kuid et märts veel mu jaoks liialt jahe on paastumise jaoks ja see omakorda energiat võtab, ma märtsis paastuda ei taha. Küll aga on paastumiseks hea aeg mai.
Alustasin paastumist Neera programmi järgi pühapäeval nagu enamasti. Mälu järgi peaks see olema 4. kord paastuda. Põhjus paastu pühapäeval alustamiseks just pühapäeval on selles, et siis ei ole esmaspäev esimene päev, vaid juba teine, nii leian alati paastu ajal, et üks päev oleks justkui ekstra. Samuti on pühapäeval tavaliselt vähem vaja selgitusi anda, miks ma ei söö. Samuti tegin ka külmkapi tühjaks, kui maasika toormoos välja arvata. Seda saan ehk homme hommikul süüa.
Tihti küsitakse, et kuidas sa jõuad ja miks sa seda teed, sa nagunii kõhna jne. Kui mul aga on tunne, et liigne hakkab koormama ja organism vajaks puhastamist, siis ei lase ma ennast teiste sõnadest heidutada. Peale paastumist hakkad oma keha rohkem hoidma igasugusest liigsest ja keha mürgitavast, seetõttu hoiad veel kaua aega peale seda kartulikrõpsudest ja friikartulitest eemale. Mis mu jaoks vähemtähtis ei ole, on oma vaimu puhastamine. Paastuga koos kasvab enese hoidmine ja väärtustamine. Ehk kui oma kodus, hinges suurpuhastust tahad teha, on paast selle jaoks parim. Keegi, kes pole paastunud ei taha uskuda, et siis rohkem energiat on nii, et su kodu tõesti saab selle käigus koristatud. Nii see aga on, sest energiat võtab su keha keha enda seest ning toidu seedimisele energiat ei kulu. Nii siis otsidki võimalust oma energiat maandada. Üks mis kindel on see, et vaimu paneb see kindlasti proovile. Kui sul tekib paastu ajal haletsus oma keha pärast, et ta süüa ei saa, siis sealt paastu katkestamiseni on väga väike samm. Eriti tekib see tunne esimesel päeval, kus õhtupoole hakkab pea valutama, sest toimub ümberlülitumine keharasvale.
Seega on täna on minu paastu 5. päev. Esimesed 3 päeva jõin ainult neera jooki ja meega teed. Et aga keha uuesti söögi saamise pärast šokki ei läheks, siis neljandal päeval jõin lisaks kaks klaasi aedviljamahla. Täna olen joonud meega teed, aedviljamahla ja õhtuks tegin aedvilja püreesuppi paprikast, porrulaugust, porgandist, brokkolist, sibulast ja küüslaugust. Veidike hautasin pannil, siis panin potti ja püreestasin saumiksriga (kuni see läbi põles, ärge teie nii tehke).
Siis ajasin uuesti supi keema, maitsestasin soola, pipra ja oliiviõliga. Serveerisin rohelise sibulaga.
Head paastumist! Ahjaa, kaalukaotus täna hommikuse seisuga 3,6kg ja tänahommikune kaalunäit oli 58,6kg.
